４月食育集会
今年度初めての食育集会を行いました。
はじめに紙芝居
『よふかしおにとはやねちゃん』
を見ました。
なぜ朝ごはんを食べないといけないのかの
お話を聞きました。
ごはんやパンを食べると元気が出て、
肉や卵、ヨーグルトを食べると骨が強くなり、
野菜や果物を食べると病気になりにくいことを学びました。
朝ごはんクイズでは、５歳児がホワイトボードに貼ってある
ごはんや果物、野菜などから朝ごはんにあっているものを
一人ずつ選びました。
ケーキやグミ、ポテトチップなどは油が多すぎたり
砂糖ががたくさん入っていて朝から食べてしまうと
お腹が驚いてしまうので朝ごはんには適さないことを知りました。
早寝・早起き・朝ごはんが習慣づくと生活リズムが整い、
健康的な毎日を送れることを学ぶことができました。
