6月の食育集会
6月22日火曜日、6月の食育集会を行いました。テーマは、「噛むことの大切さ」です。
今回も感染予防対策のため、各クラスに分かれての開催です。
園長先生のお話の後、栄養士の先生から咀嚼についてのお話を聞きました。
みんなは、食事やおやつの時間、よく噛んで食べていますか?
『よく噛んで食べてるよ!』 |
食べ物をよく噛むとどのような良いことがあるのでしょう?
そこに登場したのが食べる事が好きな「カムタ君」。
今日はおにぎりを食べるみたいですよ。
『おにぎり、いただきまーす♪』 |
カムタ君、おにぎりをよく噛んで食べていますね。
『よく噛むと、美味しさが出てくるんだね』 |
そうです!食べ物をよく噛むと・・・
〇食べ物の旨味がわかる
〇脳の動きを活性化する
〇脳を刺激し、満腹感を感じることができる
〇唾液が出て虫歯を予防することができる
〇あごの骨や筋肉が丈夫に育つ
など、様々な良い事があります。
『よく噛むって大事なんだね。』 |
この日の給食では、よく噛むことを意識している子どもも見られました。
「前歯で小さくして、奥歯でもっと小さくするんだよね。」と確認し合う姿もありました。
食べ物をよく噛む事は、良い事ばかりです。
これからも、食事やおやつの時間、よく噛んで食べる事を心掛けましょう。