6月食育集会
今月のテーマは「三食食品群について」です。
はじめに絵本『じょうぶなからだをつくるたべもの』
の絵本を読みました。
元気に過ごすためには食べることがとても大切です。
食べ物をその栄養や働きによって赤・緑・黄色・白の4つに分けて
普段食べているものがどのグループに入るのか、
身体にどんなふうに役立つのかという話でした。
食べ物は3つの食品群に分類することができ、
それぞれの役割があります。
赤【からだをじょうぶにする】
血や骨、筋肉を作るもとになります。
黄【つよいちからをつくる】
元気に遊んだり、運動したりできるようになります。
緑【からだのちょうしをととのえる】
ばい菌や風邪にかからないように守ってくれます。
年長クラスの子ども達に
色分けしてもらいました。
「野菜は緑だから緑列車だね」と言っていたり
「ごま油はどこ?」と迷っていると
教え合ったりと協力してクイズに答えていました。
給食の時間には、集会の話を思い出しながら
それぞれのメニューに入っている食べ物を
3つのグループに分けながら食事を楽しんでいました。
バランスのよい食事を心がけて
丈夫な体作りをしていきましょう。