6月食育集会

今月のテーマは「三食食品群について」です。

はじめに絵本『じょうぶなからだをつくるたべもの』

の絵本を読みました。

元気に過ごすためには食べることがとても大切です。

食べ物をその栄養や働きによって赤・緑・黄色・白の４つに分けて

普段食べているものがどのグループに入るのか、

身体にどんなふうに役立つのかという話でした。

食べ物は３つの食品群に分類することができ、

それぞれの役割があります。

赤【からだをじょうぶにする】

血や骨、筋肉を作るもとになります。

黄【つよいちからをつくる】

元気に遊んだり、運動したりできるようになります。

緑【からだのちょうしをととのえる】

ばい菌や風邪にかからないように守ってくれます。

年長クラスの子ども達に

色分けしてもらいました。

「野菜は緑だから緑列車だね」と言っていたり

「ごま油はどこ？」と迷っていると

教え合ったりと協力してクイズに答えていました。

給食の時間には、集会の話を思い出しながら

それぞれのメニューに入っている食べ物を

３つのグループに分けながら食事を楽しんでいました。

バランスのよい食事を心がけて

丈夫な体作りをしていきましょう。