食育集会『３つの栄養の話』
今回の食育テーマは、『３つの栄養の話』です。
園長先生のお話の後、栄養士の先生から栄養の種類についてのお話がありました。
栄養は、黄・赤・緑の３つに分かれています。
・黄色の栄養・・・体を動かすためのエネルギーになる
・赤色の栄養・・・筋肉を大きくする、身体を大きくする
・緑色の栄養・・・黄色や赤色の栄養を助ける
栄養士の先生がパネルを使いながら、説明してくれました。
さて、問題です。
それぞれの色には、どんな食べ物が含まれるでしょう？
正解は、
黄色・・・ご飯など
赤色・・・お肉、お魚など
緑色・・・野菜、果物など
です。
みんな、集中して話をよく聞いています。
最後は、エプロンシアターの『なかよし君』に当日の給食を食べてもらいました。
なかよし君、どうやらお野菜を食べられないようです・・・
バランスよく食べないと、どうなるのでしょう？
 |
| お腹が痛いよー |
今回の食育集会では、好き嫌いせず何でも美味しく食べることが
元気な身体を作ることだとわかったと思います。
これからも、好き嫌いせず何でも美味しく食べましょう！
